Profilaktyka zdrowotna poprzez taniec

Profilaktyka zdrowotna poprzez taniec.

Dla osób 50+ (dla seniorów).

Miejsce: Centrum Kreatywnej Kultury – sala taneczna

Zajęcia taneczno-ruchowe, podczas których uczestnicy poznają odpowiednio dobrane i przygotowane elementy taneczne oraz ćwiczenia, będą miały na celu polepszenie samopoczucia, zmniejszenie napięcia i stresu, poprawę koordynacji ruchowej, sprawności fizycznej i dostarczenie ogólnych korzyści zdrowotnych. Zajęcia będą miały także formę terapeutyczną, uczestnicy poprzez taniec i ruch będą mieli możliwość wyrażenia swoich emocji. Efektem zajęć będzie polepszenie ogólnego stanu psychofizycznego uczestnika.

Czas trwania 60 minut: 45 minut- zajęcia taneczno-ruchowe, 15 minut- ćwiczenia, relaksacja.

Zapisy pod numerem telefonu: 539 699 125