Regionalne Centrum Animacji Kultury w Zielonej Górze
Warsztaty taneczne z Lubuskim Zespołem Pieśni i Tańca im. Ludwika Figasa! Wstęp darmowy Wiek: 6-15lat Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 03.07.2024r. Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Zapraszamy!!
Lekcja trwa 45 minut: 10 minut wstępu - krótka pogadanka wprowadzająca w loty kosmiczne i rakiety, 20 minut na wycinanie i sklejanie rakiet, 15 minut na sprawdzanie, które rakiety poleciały najdalej. Zapraszamy grupy przedszkolne i półkolonijne (dzieci w wieku do 14 lat). Data: 08.07.2024 Miejsce: Sala Harlem oraz Park w Regionalnym Centrum Animacji Kultury Godziny zajęć 1 GRUPA: 9:00-9:45 2 GRUPA: 10:00-10:45 3 GRUPA: 11:00-11:45 4 GRUPA: 12:00-12:45 Zapisy na konkretną godzinę pod numerem telefonu 502 111 358 - grupy powyżej 10 osób /istnieje możliwość dołączenia pojedynczych osób do większych grup/.
Kiedy? 09.07.2024r. 12:30 - 14:30 Warsztaty kuglarskie (dla dzieci od 8) z grupą tańca z ogniem “Sacrum Flame” - prowadzi Arkadiusz Zagajewski Warsztaty będą prowadzone przy użyciu bezpiecznej wersji tradycyjnego, nowozelandzkiego sprzętu o nazwie poi. Praktyczne ćwiczenia, wymagające koordynacji obu rąk takie jak nauka tańca z poi, żonglerka czy gra na instrumentach korzystnie wpływa na pracę mózgu poprzez jego trening, dzięki synchronizacji obu półkul mózgowych. W przypadku złej pogody warsztaty zostaną przeniesione do budynku. zapisy....... ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Wstęp darmowy Warsztaty kuglarskie dla dzieci od 8 lat Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Zapraszamy!
Kiedy? 09.07.2024r. 12:30 - 14:30 Warsztaty kuglarskie (dla dzieci od 8) z grupą tańca z ogniem “Sacrum Flame” - prowadzi Arkadiusz Zagajewski Warsztaty będą prowadzone przy użyciu bezpiecznej wersji tradycyjnego, nowozelandzkiego sprzętu o nazwie poi. Praktyczne ćwiczenia, wymagające koordynacji obu rąk takie jak nauka tańca z poi, żonglerka czy gra na instrumentach korzystnie wpływa na pracę mózgu poprzez jego trening, dzięki synchronizacji obu półkul mózgowych. W przypadku złej pogody warsztaty zostaną przeniesione do budynku. zapisy....... ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Wstęp darmowy Warsztaty kuglarskie dla dzieci od 8 lat Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Zapraszamy!
Kiedy? 09.07.2024r. 10:00 - 12:00 PARK REGIONALNEGO CENTRUM ANIMACJI KULTURY UL. SIENKIEWICZA 11 - ZIELONA GÓRA Warsztaty bębniarskie (dla dzieci od 10 lat) z grupą bębniarską “Pulsacje” - prowadzi Arkadiusz Zagajewski Warsztaty bębniarskie to podróż do dźwięków zachodniej Afryki, gdzie narodziła się bardzo bogata kultura używania jednego z najstarszych instrumentów świata. Wspólna gra na bębnach afrykańskich jest niesamowitym doznaniem. Zapraszamy na warsztaty gry na afrykańskim bębnie djembe. Podczas warsztatów prowadzący przedstawi tradycyjne rytmy afrykańskie. Gra na instrumentach afrykańskich ćwiczy koordynację ruchową, przyczynia się do poprawy pamięci oraz refleksu. Na miejscu bębny będą dostępne lecz ich liczba jest ograniczona. Weź więc ze swój bęben i pozytywną energię. W przypadku złej pogody warsztaty zostaną przeniesione do budynku. zapisy ....... ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłosze Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Wstęp darmowy Warsztaty bębniarskie dla dzieci od 10 lat Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Zapraszamy!
"Profilaktyka zdrowotna poprzez taniec" - 09.07.2024 - 11:00-12:00 D la osób 50+ (dla seniorów). Zajęcia taneczno-ruchowe, podczas których uczestnicy poznają odpowiednio dobrane i przygotowane elementy taneczne oraz ćwiczenia, będą miały na celu polepszenie samopoczucia, zmniejszenie napięcia i stresu, poprawę koordynacji ruchowej, sprawności fizycznej i dostarczenie ogólnych korzyści zdrowotnych. Zajęcia będą miały także formę terapeutyczną, uczestnicy poprzez taniec i ruch będą mieli możliwość wyrażenia swoich emocji. Efektem zajęć będzie polepszenie ogólnego stanu psychofizycznego uczestnika. Czas trwania 60 minut: 45 minut- zajęcia taneczno-ruchowe, 15 minut- ćwiczenia, relaksacja Zapisy pod numerem telefonu 539 699 125 Miejsce: Centrum Kreatywnej Kultury-sala taneczna
Warsztaty TAŃCA MODERN JAZZ prowadzone przez Anastazję Rogaczową Termin: 09 lipca sala taneczna CKK godz. 16.00-17.00 grupa (15 osobowa) wiek 7-11 lat godz. 17.15 -18.15 grupa (15 osobowa) wiek 12 + Gdzie: Regionalne Centrum Animacji Kultury Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Nastya Rogachova - tancerka, instruktorka, choreografka specjalizująca się w stylach contemporary dance oraz modern jazz. Swoja przygodę z tańcem rozpoczęła w rodzinnej miejscowości na Ukrainie w wieku 10 lat w zespole tańca estradowo-sportowego, który zdobył status Państwowego Ludowego Zespołu Tańca. W składzie zespołu została niejednokrotną mistrzynią w Państwowych i międzynarodowych konkursach tanecznych. Po zakończeniu szkoły rozpoczęła studia na Uniwersytecie Zielonogórskim na kierunku fizyka medyczna, które z sukcesem skończyła 2 lata temu z tytułem magister inżynier. W trakcie studiów kontynuowała swoją przygodę z tańcem - tańczyła w zespole Cheerleaders Zielona Góra i obecnie jest częścią zespołu Cheerleaders Wataha Zielona Góra. Zakorzeniła i jako pierwsza zaczęła prowadzić taki styl jak modern jazz w Zielonej Górze. Od 6 lat jest instruktorką tańca w Studio Mieszkalska - Łap Taniec. Szkoliła się pod okiem tancerzy z Broadwayu, brała udział w programie tanecznym pod okiem choreografów polskich programów telewizyjnych, jest certyfikowanym trenerem cheerleadingu oraz szkoliła się u wielu innych doświadczonych tancerzy i trenerów z całego świata. Na zajęciach podzieli się z Wami niezłą dawką tanecznej energii i zarazi pasją do tańca! Link Instagram : https://www.instagram.com/nastya_rogachova?igsh=bDloNXhzanZrMXJr Link fb : https://www.facebook.com/nastya.rogachova.5
Warsztaty fotograficzne "ŚWIATŁO CIENIA" Warsztaty fotograficzne "ŚWIATŁO CIENIA" prowadzone przez zielonogórskiego fotografa Pawła Janczaruka https://besaofotografii.wordpress.com/ Paweł Janczaruk Członek Związku Polskich Artystów Fotografików i Fotoklubu RP. Prowadzący Warsztaty Fotowidzenia, oraz Pracownię Edukacji Fotograficznej ZUTW i Fotograficzna Fabryczna. Autor wielu wystaw indywidualnych. Uczestnik ponad 500 wystaw zbiorowych, gdzie otrzymał 75 nagród. Odznaczony: Srebrnym Krzyżem Zasługi, Srebrnym Medalem „Zasłużony dla Fotografii Polskiej", Brązową Odznaką PFSF i Złotą Odznaką LTK. Prace w kolekcjach prywatnych w Polsce, Holandii, Niemczech, Francji, Czechach i Belgii. Prowadzi nauczanie fotografii w formie: kursów, korepetycji, lekcji indywidualnych, warsztatów i plenerów fotograficznych, prowadzenia grup fotograficznych , oraz zajęć pozalekcyjnych. Zakres nauczania: fotografia cyfrowa, tradycyjna, techniki dawne, fotografia otworkowa, komputerowa obróbka fotografii. Autor książek o fotografii otworkowej oraz technikach szlachetnych i specjalnych. Trzygodzinne warsztaty fotograficzne ŚWIATŁO CIENIA to prawdziwa przygoda, która może okazać się niezwykle inspirująca. W ciągu tych kilku godzin zanurzysz się w fascynujący świat fotografii, gdzie nauczysz się dostrzegać i uchwycić piękno światła i cienia. To doświadczenie będzie jak gonienie króliczka – zawsze jest coś nowego do odkrycia i uchwycenia, coś, co sprawia, że każda chwila staje się wyjątkowa. Nie musisz posiadać profesjonalnego aparatu fotograficznego, aby wziąć udział w tych warsztatach. Wystarczy smartfon, który dziś jest na tyle zaawansowany technologicznie, że pozwala na tworzenie znakomitych zdjęć. Co więcej, wystarczą same chęci do nauki i eksperymentowania. Te warsztaty są stworzone dla każdego – zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z fotografią, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i umiejętności. Podczas warsztatów skupimy się na różnych aspektach fotografii, takich jak kompozycja, czy kreatywne podejście do tematu. Będziemy eksplorować różne środowiska na terenie Regionalnego Centrum Animacji Kultury, aby odkryć, jak światło i cień mogą zmieniać naszą percepcję otoczenia. Dołącz do nas i odkryj magię fotografii. Niezależnie od tego, czy chcesz uchwycić codzienne chwile, tworzyć artystyczne kompozycje, czy po prostu eksperymentować z nowymi technikami, te warsztaty dadzą Ci solidne podstawy i inspirację do dalszego rozwoju. Zapraszamy na niezapomnianą podróż w świat fotografii! Wstęp darmowy Wiek: 10-18 lat Link do zapisów:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 11.07.2024 Godzina: 11:00 - 14:00 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Zapraszamy!!
Kiedy? 12 lipca (piątek) godz. 10.00 -13.00 - prowadzenie gr. III sekcji malarstwa. Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Wstęp darmowy Wiek: 8-18 lat Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Zapraszamy!
"Profilaktyka zdrowotna poprzez taniec" - 16.07.2024 - 11:00-12:00 Dla osób 50+ (dla seniorów). Miejsce: Centrum Kreatywnej Kultury-sala taneczna Zajęcia taneczno-ruchowe, podczas których uczestnicy poznają odpowiednio dobrane i przygotowane elementy taneczne oraz ćwiczenia, będą miały na celu polepszenie samopoczucia, zmniejszenie napięcia i stresu, poprawę koordynacji ruchowej, sprawności fizycznej i dostarczenie ogólnych korzyści zdrowotnych. Zajęcia będą miały także formę terapeutyczną, uczestnicy poprzez taniec i ruch będą mieli możliwość wyrażenia swoich emocji. Efektem zajęć będzie polepszenie ogólnego stanu psychofizycznego uczestnika. Czas trwania 60 minut: 45 minut- zajęcia taneczno-ruchowe, 15 minut- ćwiczenia, relaksacja. Zapisy pod numerem telefonu 539 699 125
Muzyka we krwi- wspólna akcja Regionalnego Centrum Animacji Kultury, Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa oraz Polskiego Czerwonego Krzyża. 17 lipca w godz. 10-14 w dawnym Harlemie będzie można oddać krew, a w parku przy RCAK posłuchać muzyki zespołów: Tego Typu i Retrowizja oraz poznać podstawy pierwszej pomocy. Pokażmy wszyscy, że muzyka płynie w naszej krwi!
Zajęcia taneczne dla par Wstęp darmowy Wiek: Dla dorosłych Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 22.07.2024r. Godzina: 18:00 – 19:00 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Bardzo prosimy nie brać butów na obcasie Zapraszamy!!
Zajęcia taneczne dla par Wstęp darmowy Wiek: Dla dorosłych Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 22.07.2024r. Godzina: 18:00 - 19:00 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Bardzo prosimy nie brać butów na obcasie Zapraszamy!!
Warsztaty taneczne z Lubuskim Zespołem Pieśni i Tańca im. Ludwika Figasa! Wstęp darmowy Wiek: 6-15lat Link do zapisów - kliknij Kiedy? 23.07.2024r. 11-11:45 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Zapraszamy!!
Profilaktyka zdrowotna poprzez taniec. Dla osób 50+ (dla seniorów). Miejsce: Centrum Kreatywnej Kultury - sala taneczna Zajęcia taneczno-ruchowe, podczas których uczestnicy poznają odpowiednio dobrane i przygotowane elementy taneczne oraz ćwiczenia, będą miały na celu polepszenie samopoczucia, zmniejszenie napięcia i stresu, poprawę koordynacji ruchowej, sprawności fizycznej i dostarczenie ogólnych korzyści zdrowotnych. Zajęcia będą miały także formę terapeutyczną, uczestnicy poprzez taniec i ruch będą mieli możliwość wyrażenia swoich emocji. Efektem zajęć będzie polepszenie ogólnego stanu psychofizycznego uczestnika. Czas trwania 60 minut: 45 minut- zajęcia taneczno-ruchowe, 15 minut- ćwiczenia, relaksacja. Zapisy pod numerem telefonu: 539 699 125
LEKCJA RAKIETOWA Lekcja trwa 45 minut: 10 minut wstępu - krótka pogadanka wprowadzająca w loty kosmiczne i rakiety, 20 minut na wycinanie i sklejanie rakiet, 15 minut na sprawdzanie, które rakiety poleciały najdalej. Zapraszamy grupy przedszkolne i półkolonijne (dzieci w wieku do 14 lat). Miejsce: Sala Harlem oraz Park w Regionalnym Centrum Animacji Kultury Data: 24.07.2024 Grupa 1: 9:00-9:45 Grupa 2: 10:00-10:45 Grupa 3: 11:00-11:45 Grupa 4: 12:00-12:45 Zapisy na konkretną godzinę pod numerem telefonu 502 111 358 - grupy powyżej 10 osób /istnieje możliwość dołączenia pojedynczych osób do większych grup/.
Zajęcia taneczne dla par Wstęp darmowy Wiek: Dla dorosłych Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 24.07.2024r. Godzina: 18:00 – 19:00 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Bardzo prosimy nie brać butów na obcasie Zapraszamy!!
Warsztaty taneczne z Lubuskim Zespołem Pieśni i Tańca im. Ludwika Figasa! Wstęp darmowy Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 25.07.2024r. 11-11:45 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Zapraszamy!!
Warsztaty taneczne z Lubuskim Zespołem Pieśni i Tańca im. Ludwika Figasa! Wstęp darmowy Wiek: 6-15la Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 25.07.2024r. 11-11:45 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Zapraszamy!!
Warsztaty taneczne z Lubuskim Zespołem Pieśni i Tańca im. Ludwika Figasa! Wstęp darmowy Wiek: 6-15la Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 30.07.2024r. 11-11:45 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Zapraszamy!!
Zajęcia taneczne dla par Wstęp darmowy Wiek: Dla dorosłych Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 31.07.2024r. Godzina: 18:00 – 19:00 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Bardzo prosimy nie brać butów na obcasie Zapraszamy!!
W ramach cyklu Lato z RCAK co środę odbywać się będą koncerty zespołów muzycznych. Wstęp bezpłatny.
Warsztaty taneczne z Lubuskim Zespołem Pieśni i Tańca im. Ludwika Figasa! Wstęp darmowy Wiek: 6-15la Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLsET6h3cS4WMvu6bEi0f4JVE9UEp7ukhbuZUV4kNtfDMuwg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 Kiedy? 01.08.2024r. 11-11:45 Gdzie? Regionalne Centrum Animacji Kultury Co zabrać? Wygodne buty, strój sportowy oraz wode! Zapraszamy!!